A fluorid egy nyomelem, az emberi szervezet egyik fontos építőköve. Jelentős szerepe van a csontképződésben és a növekedésben. A fluorid nemcsak a csontokat keményíti, hanem a fogzománc szilárdságáért is felelős. A fogszuvasodás megelőzése érdekében, ezért célszerű fluoridos fogkrémet alkalmazni. A fluoridot a mindennapi táplálékainkkal juttatjuk szervezetünkbe. Első sorban a csapvíz, az ásványvíz és néhány fekete teafajta szolgáltat sok fluoridot, de a húsok (főleg a csirkehús), és a halak - különösen az olajos szardínia - is tartalmazzák ezt a fontos nyomelemet. Mire jó a fluorid? A szervezetünkben lévő fluorid 95 százaléka, csontjainkat és fogainkat építi fel. A maradék a bőrünkben, hajunkban és a körmeinkben található. Az apatit egy olyan ásvány, ami kalcium-foszfátból és kalcium-fluoridból, vagy kalcium-hidroxidból épül fel. A fluorid biztosítja a fogzománc szilárdságát, ami majdnem 100 százalékban hidroxil-apatitból áll, ettől erősek és ellenállóak a fogak. Első sorban a savakkal, és a fogszuvasodást okozó baktériumokkal szemben védi a fogakat.
Kínában a fluoridos ivóvizet fogyasztó gyermekek IQ-ja jóval alacsonyabb, mint azoké, akik nem isznak magas fluoridtartalmú vizet. Számos vizsgálat igazolta, hogy aki több mint 1 ppm (mg/l) fluoridot tartalmazó vizet iszik huzamosabb időn át (pl. egy-két év), annak IQ-ja akár 70 alá is csökkenhet. – Arra is fény derült, hogy a fluorid az agyban az oxidatív folyamatok felgyorsításával, a szabadgyök-koncentráció növelésének serkentésével fejti ki káros hatását. Agyunkban a tobozmirigy az egyik gyűjtőhelye a bekerült fluoridnak. Ez a mirigy termeli a melatonin nevű hormont, amely kiváló antioxidáns, valamint az alvás-ébrenlét ciklus – ezen keresztül biológiai óránk – egyik szabályozója. A tobozmirigyben felgyülemlő fluorid hatásra csökkent a melatonin termelés. De mire használják ma a fluort? A félvezető ipar és az új nanotechnológia használja a fluor plazmát maratásra. Egyes eljárások használják a hidrogén-fluoridot matt üveg előállítására (marja az üveget). Fluorozott polimereket használnak, mint tapadásgátló bevonatokat: teflon.
Hányszor, de hányszor hallottuk, mennyire fontos a fluorid a fogszuvavodás megelőzésében, de ma már egyre több tanulmány kérdőjelezi meg annak használatát az iyóvízben, valamint a fogkrémekben. A fluorid egy toxin, melynek károsító hatásait most megvizsgáljuk A reklámok szerint a fluorid a fogzománcon keresztül felszívódva erősíti azt, és megvédi a fogakat a szuvasodástól!?? Vajon a fogzománcon keresztül felszívódik-e valami? A kutatások bebizonyították, hogy semmi! Az pedig ismert, hogy a fluorid a legerősebb mérgek egyike! Akkor miért raknak a fogkrémbe fluoridot? A fluorid tartalmú készítmények esetében minden esetben fel kell tüntetni a csomagoláson az egészségügyi kockázatot! Az elemi fluor, a fluor-hidrogén és a vízben oldódó szervetlen fluoridok, nagyon mérgezők és maró hatásúak. A fluorid legfontosabb káros hatásai: A fluor fogyasztás veszélyei Egyes kutatások szerint a túl sok fluorid csökkenti a termékenységet, pajzsmirigy-túlműködést eredményez, valamint több tanulmány is talált kapcsolatot gyerekeknél az IQ-szint és a fluoridbevitel között.